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Tchibo - Buch »Oase der Ruhe – ausmalen und entspannen«
"Inspirierende Motive für Momente der Ruhe und Gelassenheit","Über 50 meditative Motive zum Ausmalen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen","Ideal auch als Geschenk","Mit Farbtheorie-Grundlagenteil","Softcover mit Klappen und 112 Seiten"
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 € -
Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten
Anwendungsgebiet von Dr.theiss Innere Ruhe TablettenDr.theiss Innere Ruhe Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6, Magnesium plus Passionsblumen- und Hopfenextrakt. Viele haben es schon einmal erlebt - eine innere Unruhe, durch die man weder abschalten noch einschlafen kann. Stress, Hektik und eine Überlastung im Alltag sind meist Ursache für Nervosität, Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Der Körper und Geist kann aufgrund der psychischen Belastung und kreisenden Gedanken nicht zur Ruhe kommen. Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten unterstützt den den Körper, zu innerer Ruhe zu gelangen und die Nerven zu beruhigen.Wirkungsweise von Dr.theiss Innere Ruhe TablettenDr.theiss Innere Ruhe Tabletten enthält Vitamin B6, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt und eine normale psychische Funktion unterstützt. Dadurch kann ein wertvoller Beitrag zum eigenen täglichen Wohlbefinden geleistet werden.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten: Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose; Hopfenextrakt (22,3 %); Pas- sionsblumenextrakt (19,6 %); Magnesiumoxid; Überzugsmittel: Hydroxypro- pylmethylcellulose; Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Speise- fettsäuren; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6); Stabilisator: Polyethylenglycol; Füllstoff: Talkum; Farbstoff: Calciumcarbonat; Mittelkettige Triglyceride; Farbstoffe: Schwarzes Eisenoxid, Indigotin. Ohne allergene Zusätze Durchschnittliche Werte je Inhaltsstoff pro 1 Tablette (Empfohlene Tagesdosis): Vitamin B6: 3 mg (214%*) Magnesium: 60 mg (16%*) Passionsblumenextrakt: 110 mg Hopfenextrakt: 125 mg * Nährstoffbezugswert (nutrient reference value) nach Lebensmittelinformationsverordnung VO (EU) 1169/2011.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungV
Preis: 8.78 € | Versand*: 3.99 € -
DR.THEISS Innere Ruhe Tabletten
DR.THEISS Innere Ruhe Tabletten 30 Stück - von Dr. Theiss Naturwaren GmbH - Kategorie: Angststörung & Innere Unruhe - Versand: 2,95 €, ab 18 € versandkostenfrei
Preis: 9.79 € | Versand*: 2.95 € -
Buch "Mindful Mandala – Ausmalen und Entspannen"
Mindful-Mandala – Ausmalen und Entspannen. Inspiriert von Motiven aus der Natur bieten diese Jahreszeiten-Mandalas Ihnen entspannende Stunden für das ganze Jahr. Über 60 liebevoll von Hand gezeichnete Ausmalbilder lassen sich in diesem Buch individuell kolorieren – dabei können Sie sich vom sanften Pink der Tulpe genauso inspirieren lassen wie vom kräftigen Grün der frischen Frühlingswiese. Einseitig bedruckt auf festem Papier mit heraustrennbaren Seiten. Ein umfangreicher Grundlagenteil bietet unter anderem eine Einführung zur Farbenlehre, Farbenwirkung und den Gebrauch verschiedener Materialien. Buch mit 164 Seiten. Größe: 21 x 21 cm.Verlag: frechverlag
Preis: 12.99 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann man mithilfe von Stressabbau-Musik effektiv entspannen und innere Ruhe finden?
Stressabbau-Musik kann helfen, indem sie beruhigende Klänge und Melodien bietet, die den Geist entspannen. Durch das Hören dieser Musik können Stresshormone reduziert und die Entspannungsreaktion des Körpers aktiviert werden. Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für das Hören von Stressabbau-Musik zu nehmen und sich voll und ganz auf die Klänge zu konzentrieren, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
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Wie kann man im stressigen Alltag entspannen und innere Ruhe finden?
1. Regelmäßige Pausen einlegen und bewusst tief durchatmen. 2. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training praktizieren. 3. Zeit für sich selbst nehmen, Hobbys pflegen und sich mit positiven Menschen umgeben.
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Wie kann man im hektischen Alltag innere Ruhe finden und sich entspannen?
1. Regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. 2. Zeit für sich selbst schaffen, um Dinge zu tun, die einem Freude bereiten und entspannen. 3. Sport treiben, sich gesund ernähren und ausreichend schlafen, um Körper und Geist in Balance zu halten.
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Wie kann man innere Ruhe finden und sich trotz stressiger Umstände entspannen?
1. Meditation und Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. 2. Sich regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen, um zu entspannen und Stress abzubauen. 3. Sport treiben, gesund essen und ausreichend schlafen, um Körper und Geist in Balance zu halten.
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Bio Johanniskrauttee lose 60g von Sonnentor – Für innere Ruhe und Balance
Johanniskrauttee Lose Bio – Natürliche Unterstützung für innere Balance Der Bio Johanniskrauttee lose von Sonnentor ist ein hochwertiger Kräutertee, der für seine stimmungsaufhellenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Seit Jahrhunderten wird Johanniskraut traditionell eingesetzt, um das emotionale Wohlbefinden zu unterstützen, die Nerven zu stärken und Stress abzubauen. Der Johanniskrauttee von Sonnentor stammt aus kontrolliert biologischem Anbau und wird schonend verarbeitet, um die wertvollen Inhaltsstoffe und das natürliche Aroma des Krauts zu bewahren. Der angenehm milde und leicht herbe Geschmack macht diesen Tee zu einem idealen Begleiter für entspannende Momente und kann helfen, das emotionale Gleichgewicht zu fördern. Gesundheitliche Vorteile des Johanniskrauttees Der Bio Johanniskrauttee ist bekannt für seine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und eignet sich ideal zur Unterstützung bei Stress, Unruhe und Stimmungsschwankungen. Johanniskraut enthält wertvolle Pflanzenstoffe wie Hypericin und Hyperforin, die dazu beitragen, das Nervensystem zu stabilisieren und die allgemeine Stimmungslage zu verbessern. Viele Menschen nutzen Johanniskrauttee zur Förderung der Entspannung und des mentalen Wohlbefindens. Der Tee ist koffeinfrei und kann somit auch am Abend genossen werden, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Vielseitige Anwendung und entspannender Genuss Der Bio Johanniskrauttee lose von Sonnentor ist vielseitig in der Anwendung und lässt sich sowohl heiß als auch kalt genießen. Sein milder Geschmack passt gut zu anderen Kräutern, wodurch er sich hervorragend für individuelle Teemischungen eignet. Kombinieren Sie den Johanniskrauttee beispielsweise mit Kamille oder Melisse, um eine noch intensivere Entspannungswirkung zu erzielen. Da der Tee in loser Form angeboten wird, kann die Stärke individuell angepasst werden, sodass jeder den Genuss nach eigenem Geschmack variieren kann. Warum Johanniskrauttee bei Lifevital kaufen? Lifevital bietet den Bio Johanniskrauttee lose von Sonnentor in bester Bio-Qualität an. Bei der Herstellung wird besonderer Wert auf Nachhaltigkeit und Reinheit gelegt, sodass der Tee frei von chemischen Zusätzen und Pestiziden ist. Der Johanniskrauttee ist ideal für Menschen, die nach einer natürlichen Unterstützung für ihr emotionales Wohlbefinden suchen und sich auf die beruhigende Kraft der Natur verlassen möchten. Bei Lifevital finden Sie Produkte, die nicht nur hochwertig, sondern auch nachhaltig und respektvoll gegenüber der Natur sind. Fazit Der Bio Johanniskrauttee lose von Sonnentor ist die ideale Wahl für alle, die eine natürliche, sanfte Unterstützung zur Förderung der inneren Ruhe suchen. Sein milder Geschmack und seine entspannende Wirkung machen ihn zum perfekten Begleiter in stressigen Zeiten. Johanniskrauttee ist ein wunderbares Naturprodukt, das zur Stärkung des Nervensystems und zur Förderung der inneren Balance beiträgt.
Preis: 4.49 € | Versand*: 4.90 € -
Brecht Innere Ruhe Gewürzzubereitung bio
Gewürzzubereitung mit Zimt Ceylon Kakao und Ashwagandha.
Preis: 5.40 € | Versand*: 4.90 € -
Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten
Anwendungsgebiet von Dr.theiss Innere Ruhe TablettenDr.theiss Innere Ruhe Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6, Magnesium plus Passionsblumen- und Hopfenextrakt. Viele haben es schon einmal erlebt - eine innere Unruhe, durch die man weder abschalten noch einschlafen kann. Stress, Hektik und eine Überlastung im Alltag sind meist Ursache für Nervosität, Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Der Körper und Geist kann aufgrund der psychischen Belastung und kreisenden Gedanken nicht zur Ruhe kommen. Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten unterstützt den den Körper, zu innerer Ruhe zu gelangen und die Nerven zu beruhigen.Wirkungsweise von Dr.theiss Innere Ruhe TablettenDr.theiss Innere Ruhe Tabletten enthält Vitamin B6, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt und eine normale psychische Funktion unterstützt. Dadurch kann ein wertvoller Beitrag zum eigenen täglichen Wohlbefinden geleistet werden.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten: Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose; Hopfenextrakt (22,3 %); Pas- sionsblumenextrakt (19,6 %); Magnesiumoxid; Überzugsmittel: Hydroxypro- pylmethylcellulose; Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Speise- fettsäuren; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6); Stabilisator: Polyethylenglycol; Füllstoff: Talkum; Farbstoff: Calciumcarbonat; Mittelkettige Triglyceride; Farbstoffe: Schwarzes Eisenoxid, Indigotin. Ohne allergene Zusätze Durchschnittliche Werte je Inhaltsstoff pro 1 Tablette (Empfohlene Tagesdosis): Vitamin B6: 3 mg (214%*) Magnesium: 60 mg (16%*) Passionsblumenextrakt: 110 mg Hopfenextrakt: 125 mg * Nährstoffbezugswert (nutrient reference value) nach Lebensmittelinformationsverordnung VO (EU) 1169/2011.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungV
Preis: 10.39 € | Versand*: 3.99 € -
Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten
Anwendungsgebiet von Dr.theiss Innere Ruhe TablettenDr.theiss Innere Ruhe Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6, Magnesium plus Passionsblumen- und Hopfenextrakt. Viele haben es schon einmal erlebt - eine innere Unruhe, durch die man weder abschalten noch einschlafen kann. Stress, Hektik und eine Überlastung im Alltag sind meist Ursache für Nervosität, Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Der Körper und Geist kann aufgrund der psychischen Belastung und kreisenden Gedanken nicht zur Ruhe kommen. Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten unterstützt den den Körper, zu innerer Ruhe zu gelangen und die Nerven zu beruhigen.Wirkungsweise von Dr.theiss Innere Ruhe TablettenDr.theiss Innere Ruhe Tabletten enthält Vitamin B6, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt und eine normale psychische Funktion unterstützt. Dadurch kann ein wertvoller Beitrag zum eigenen täglichen Wohlbefinden geleistet werden.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten: Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose; Hopfenextrakt (22,3 %); Pas- sionsblumenextrakt (19,6 %); Magnesiumoxid; Überzugsmittel: Hydroxypro- pylmethylcellulose; Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Speise- fettsäuren; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6); Stabilisator: Polyethylenglycol; Füllstoff: Talkum; Farbstoff: Calciumcarbonat; Mittelkettige Triglyceride; Farbstoffe: Schwarzes Eisenoxid, Indigotin. Ohne allergene Zusätze Durchschnittliche Werte je Inhaltsstoff pro 1 Tablette (Empfohlene Tagesdosis): Vitamin B6: 3 mg (214%*) Magnesium: 60 mg (16%*) Passionsblumenextrakt: 110 mg Hopfenextrakt: 125 mg * Nährstoffbezugswert (nutrient reference value) nach Lebensmittelinformationsverordnung VO (EU) 1169/2011.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungV
Preis: 9.97 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann man im hektischen Alltag innere Ruhe finden und sich besser entspannen?
Um innere Ruhe zu finden und sich zu entspannen, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen. Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Zudem ist es hilfreich, bewusst auf stressige Situationen zu reagieren, indem man tief durchatmet und sich auf das Hier und Jetzt konzentriert.
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Wie kann man effektiv entspannen, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden?
1. Regelmäßige Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training praktizieren. 2. Zeit in der Natur verbringen und sich körperlich betätigen, z.B. durch Spaziergänge oder Sport. 3. Stressfaktoren identifizieren und gezielt Maßnahmen ergreifen, um sie zu reduzieren, z.B. durch Priorisierung von Aufgaben oder Delegieren von Aufgaben.
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Wie können wir unsere emotionale Balance halten und innere Ruhe in herausfordernden Situationen bewahren?
Um unsere emotionale Balance zu halten und innere Ruhe zu bewahren, ist es wichtig, auf unsere Atmung zu achten und bewusst zu entspannen. Zudem können regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen helfen, den Geist zu beruhigen. Es ist auch hilfreich, negative Gedanken durch positive Affirmationen zu ersetzen und sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.
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Wie kann man einfach und effektiv entspannen, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden?
1. Regelmäßige Meditation oder Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 2. Ein Spaziergang in der Natur oder das Hören beruhigender Musik kann ebenfalls zur Entspannung beitragen. 3. Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training können dabei helfen, die innere Ruhe zu finden und den Stress zu reduzieren.
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